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根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。菲律宾9g回国所需要做的准备 详细回答
菲律宾9g回国所需要做的准备 详细回答——中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化。物质富足、精神富有是社会主义现代化的根本要求。物质贫困不是社会主义，精神贫乏也不是社会主义。我们不断厚植现代化的物质基础，不断夯实人民幸福生活的物质条件，同时大力发展社会主义先进文化，加强理想信念教育，传承中华文明，促进物的全面丰富和人的全面发展。菲律宾9g回国所需要做的准备 详细回答
位于重庆市开州区的雪宝山国家级自然保护区，是我国特有珍稀植物崖柏的主要分布区域。在这里，有一群崖柏的“守护者”――重庆雪宝山国家级自然保护区科研团队。不久前，科研团队选送的1000株崖柏幼苗在西藏自治区昌都市完成适应性栽培，将助力珍稀濒危植物实现迁地保护。《菲律宾9g回国所需要做的准备 详细回答》
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